Sahur Trending, Ini Waktu Imsak dan Tips Sehatnya

Sahur dan Ramadan trending. Bagi sebagian besar rakyat Indonesia, Kamis 19 Februari dini hari ini merupakan sahur pertama.

Waktu Imsak untuk Waktu Indonesia Bagian Barat (WIB) adalah pukul 04.31  waktu Subuh 04.41 dan waktu Magrib 18.18.

Sahur secara harfiah berasal dari bahasa Arab sahar yang berarti bagian terakhir malam atau waktu sebelum fajar.

Dalam Islam, sahur adalah aktivitas makan dan minum yang dilakukan oleh umat Muslim pada dini hari sebelum adzan subuh.

Sahur sebagai persiapan untuk menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Sahur disunnahkan karena mengandung keberkahan.

Akun @afrkml membagikan tip sehat berpuasa yang masih ikut trending sahur di X meski dibagikan tanggal 7 Februari 2026 lalu.

Mengingat PUASA udh ±2 minggu lg, aku mau share #TIPS manajemen puasa aman utk kamu yg punya GERD:

1 Selalu sahur

2 Tidur miring kiri atau ½ duduk

3 Jangan tidur/rebahan setelah sahur & buka

4 Kurangi mam berlemak tinggi, coklat, pedes, buah sitrus, kopi (berkafein/tdk)

5 Stop rokok!

6 Olahraga ringan (mis., jalan kaki cepat) 40–60 menit menjelang berbuka.

7 Hindari pakaian terlalu ketat

8 Atur timing minum. Minum bertahap, hindari langsung minum banyak saat sahur/setelah berbuka.

9 Jgn berbuka terlalu banyak, kasih jeda (kurma & air dulu, maghriban, baru mam berat)